фитнес-клуб СО СКАЛОДРОМОМ

ПЕРВИЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ нутрициолога бесплатно включает:
-анализ текущего рациона ( за 3-7 дней) и рекомендации по его улучшению
-анализ физических параметров
-постановка цели ( по снижению/набору веса, улучшению состава тела)

• Личная практика с 2016 года.
• Преподаватель йоги, йогатерапевт, методист.
• Опыт преподавания более 4 лет.
• Специалист по Йогатерапии АНО ДПО "ИТСО"
• Инструктор-методист по адаптивной физической культуре для лиц с отклонениями в состоянии зоровья АНО ДПО "ИТСО"
• Диплом международной школы ТМС (Thai Massage School of Chiang Mai)
• Сертификат YTTC 200 Федерации Йоги
• Курс преподавателя хатха-йоги в школе Прана

Дополнительное образование
* докладчик ежегодной научно-практической конференции "Наука-йоге 2023»
* сертификат студента PADI Emergency First Response (EFR) "Первая доврачебная помощь"
* сертификаты участника семинаров «Интервальные тренировки по йоге», «Чатуранга и нижние балансы», «Работа с ТБС» и др

«Йога как волшебная палочка помогает преображать нашу жизнь, делая ее разнообразнее, интереснее и насыщеннее. Мы учимся слышать, понимать и развивать свое тело, существовать с ним в гармонии, налаживаем связь между физическим, ментальным и духовным. Давайте делать это вместе!»

• практикует с раннего детства
• опыт преподавания с 2013

Образование:

• 2016​ Awarded Yoga Visharada Completed 300 Hrs, Yoga Alliance Advance Teachers Training from Ayur Yoga Eco Ashram Mysore, India
• 2016​ Completed 250 hours Yoga Alliance Teachers Training Course from Yogadarshanam, Mysore, India
• 2013​ Awarded ‘Yoga Siromani’, Teacher Of Yoga from Yoga Vedanta Forest Academy, The International Yoga Vedanta Centre, Head Quarters, Sivananda Ashram Yoga Camp, Val Morin, Quebec, Canada. Certificate issued at Neyyar Dam

"Психические и физические преимущества моего образа жизни йоги - это находка, которой я буду дорожить всю свою жизнь. Я чувствую, что моя жизненная цель - поделиться этим изменяющим жизнь опытом с моими учениками, чтобы они могли видеть свои пределы и за их пределами, и в конечном итоге глубоко понять себя как с духовной, так и с физической точки зрения. Я горжусь тем, что являюсь УЧИТЕЛЕМ - тем, кто применяет свои знания и навыки в повседневной жизни и проповедует то, что человек практику".

• духовное имя Омчик
• заниматься Каратэ-до,
• изучал Кунг-фу и Самбо.
• в йоге с 2007 года
• с 2009 года отправился в путешествия по местам силы ( Индия, Бали, Таиланд, Непал ) для глубокого погружения в практику йоги и медитации.
• с 2011 года преподавал йогу в Гоа, и устраивал авторские туры по местам силы с практиками медитации и церемониями Мате

Так же погружался в аюрведу, биохакинг, практику осознанных сновидений, изучения Цолькин, Дизайн человека, джйотиш, различные практики медитации, гвоздестояния и работы с огнём.

«Йога для меня - это путь постоянного самосовершенствования и саморазвития во всех сферах жизни. Умение находить баланс во всём что я делаю и желание всегда быть лучший версией себя.»

-Стаффордширский терьер по кличке Гарм
-Если увидите Гарма в клубе, не пугайтесь, он добрый

- Преподаёт такие направления, как Хатха Йога и Виньяса Йога
- Проходила обучение не только в России, но и в Дубае у лучших мастеров своего дела
- В практике сочетает физическую нагрузку, вытяжение структур тела, дыхательные и медитативные техники.
- Акцентирует внимание на людях, которые только хотят или не давно встали на путь практики

-Тренерский стаж более 5 лет
-Проводит персональные и групповые восстановительные тренировки, имеет опыт работы с людьми с ограниченными возможностями
-КМС по тайскому боксу, КМС по САМБО
-Призер турниров Кемеровской области и Сибири 
-С 2017г. тренер по ММА, ОФП, САМБО
-В 2018г. один из воспитанников занял 2 место на первенстве Кемеровской области по ММА
-В 2018 году вошел в тренерский состав сборной Кемеровской области по САМБО, а также в составе судейской коллегии по ММА являлся главным секретарем.

- Александр дипломированный персональный тренер.
- Окончил академию бодибилдинга имени Б. Вейдера, а так же академию "Лига Фитнеса".
- Является многократным призёром МО и ЦФО по бодибилдингу.
- 2-х кратный чемпион международного чемпионата "Тирас".
- Чемпион России, Чемпион Европы по версии федерации NAC.
- Тренерский стаж более 10 лет.
- Работает с любой категорией людей, а так же имеет большой опыт работы с лицами с ограниченными возможностями.

-Участница «новые танцы на тнт 2022»
-Танцевала в балете Аллы Духовой «TODES»
-Танцевальный стаж - с 2006 года
-Тренерский стаж - с 2018 года
-Владеет такими программами как:
Стретчинг, Пилатес, Лечебная гимнастика, МФР
-Танцевальные направления:
  современные танцы, Хип хоп, jazz modern, contemporary, arms control, эстрадные и народные танцы, vogue

-Специализируется: на силовом и функциональном тренинге, Tae bo, Power strike, Tabata
-Индивидуальные тренировки направлены на жиросжигание, набор мышечной массы и поддержание формы
-Работает не только с телом, но и с мышлением, приводя своих клиентов к осознанному питанию

Сертифицированный специалист:
-Инструктор по Кроссфиту: стаж с 2012 года
-Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу: стаж с 2015 года
-Сертифицированный тренер по направлению «Здоровая спина»: стаж с 2017 года
-Действующий атлет: соревновательный стаж 15 лет
-Призёр соревнований по кроссфиту , соревнований по функциональному многоборью
-КМС по легкой атлетике

• Кандидат в Мастера спорта по Боксу, обладатель коричневого пояса по Киокушинкай и квалифицированный специалист в области: Единоборств | Набора мышечной массы |Силовых тренировок |Восстановлений после травм

• Тренерский опыт детских и подростковых групп по единоборствам - более 5 лет!