Посещай групповые тренировки целый день
БЕСПЛАТНО

Заполни эту форму, чтобы получить бесплатный день тренировок
Имя
Телефон
Удобный способ связи
Расписание
Попасть на тренировку можно только по предварительной записи.
$ - платные занятия. Подробности у администраторов

Групповые тренировки в фитнес-клубе GARM в Хорошёво-Мнёвниках - это:

1
Комфортный и просторный зал
с большими зеркалами, специальным покрытием, а также необходимым оборудованием для тренировок
2
Опытные тренеры
победители чемпионатов
3
Регулярно пополняющийся список направлений тренировок
которые доступны для посещения без дополнительной оплаты
Направления групповых тренировок
Йога
90 минут и около 250 ккал
практика статических поз развивает силу, выносливость, гибкость и баланс. Дыхательные упражнения помогают успокоить ум и снять стрессовое напряжение.
Растяжка
55 минут и около 200 ккал
тренировка, направленная на растяжку мышц, развитие гибкости и подвижности суставов.
Функциональный тренинг: ноги/ягодицы, руки/грудь, пресс/спина
55 минут и около 650 ккал
интенсивная тренировка, направленная на проработку всех групп мышц и жиросжигание с применением различных спортивных снарядов


Здоровая спина
55 минут и около 400 ккал
комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц спины и мягкое вытяжение позвоночника. Тренировка основана на упражнениях из пилатеса. На занятиях мы восстанавливаем мышечный баланс, исправляем осанку и изменяем форму нашего тела.
Степ аэробика
55 минут и около 550 ккал
кардио-программа, сочетающая в себе элементы классической аэробики, с дополнительной нагрузкой с использованием степ-платформы
Кардио
55 минут и около 550 ккал
интенсивная тренировка, направленная на жиросжигание и развитие ввыносливости
Ритмика, гимнастика
детские тренировки
Цены на карты
Предложение действует только для новых клиентов клуба. Подарок можно получить только 1 раз
Тренеры
Остались вопросы или появились пожелания по работе групповых программ? Заполните форму обратной связи
мы свяжемся удобным для Вас способом
Имя
Телефон
Удобный способ связи
Ваш вопрос