Специальное предложение только до конца недели
Тренажерный зал + персональная тренировка + 60 минут массажа

за 4 900₽ в год*
*Абонемент не является безлимитным. Подробности у администраторов.

- Преподаёт такие направления, как Хатха Йога и Виньяса Йога
- Проходила обучение не только в России, но и в Дубае у лучших мастеров своего дела
- В практике сочетает физическую нагрузку, вытяжение структур тела, дыхательные и медитативные техники.
- Акцентирует внимание на людях, которые только хотят или не давно встали на путь практики

- Александр дипломированный персональный тренер.
- Окончил академию бодибилдинга имени Б. Вейдера, а так же академию "Лига Фитнеса".
- Является многократным призёром МО и ЦФО по бодибилдингу.
- 2-х кратный чемпион международного чемпионата "Тирас".
- Чемпион России, Чемпион Европы по версии федерации NAC.
- Тренерский стаж более 10 лет.
- Работает с любой категорией людей, а так же имеет большой опыт работы с лицами с ограниченными возможностями.

- Образование: Сибирский государственный университет физической культуры и спорта
- Имеет первый взрослый разряд по лёгкой атлетике
- В спорте с 14-ти лет
- Непрерывный опыт работы тренером групповых программ 2 года
- Участница ежегодных забегов: SIM, зелёный марафон, «ЗАбег».

-Участница «новые танцы на тнт 2022»
-Танцевала в балете Аллы Духовой «TODES»
-Танцевальный стаж - с 2006 года
-Тренерский стаж - с 2018 года
-Владеет такими программами как:
Стретчинг, Пилатес, Лечебная гимнастика, МФР
-Танцевальные направления:
  современные танцы, Хип хоп, jazz modern, contemporary, arms control, эстрадные и народные танцы, vogue

-Специализируется: на силовом и функциональном тренинге, Tae bo, Power strike, Tabata
-Индивидуальные тренировки направлены на жиросжигание, набор мышечной массы и поддержание формы
-Работает не только с телом, но и с мышлением, приводя своих клиентов к осознанному питанию

Сертифицированный специалист:
-Инструктор по Кроссфиту: стаж с 2012 года
-Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу: стаж с 2015 года
-Сертифицированный тренер по направлению «Здоровая спина»: стаж с 2017 года
-Действующий атлет: соревновательный стаж 15 лет
-Призёр соревнований по кроссфиту , соревнований по функциональному многоборью
-КМС по легкой атлетике

• Кандидат в Мастера спорта по Боксу, обладатель коричневого пояса по Киокушинкай и квалифицированный специалист в области: Единоборств | Набора мышечной массы |Силовых тренировок |Восстановлений после травм

• Тренерский опыт детских и подростковых групп по единоборствам - более 5 лет!